Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Витамин В14 может по праву считаться самым молодым витамином, он открыт в 1979 г. как критически важный кофермент алкогольдегидрогеназы, апофермента, который необходим для метаболизма алкоголя в печени. В 2003 г. авторитетный журнал Nature опубликовал статью, в которой пирроло-хинолин-хинон описывается как «…новый витамин, являющийся коферментом в окислительно-восстановительных реакциях в организме млекопитающих». Существуют и другие названия этого витамина - это кофермент PQQ , бывшее название метоксантин . Доказано присутствие пирроло-хинолин-хинона во многих тканях организма человека, в ряде твердых и жидких пищевых продуктов, в частности в грудном молоке. Но совсем недавно научные разработки японских биохимиков подводят все основания, чтобы называть это вещество витамином В14.

Вещество это изучено мало, о том, как влияет оно на человеческий организм доподлинно тоже не все известно. Его изучают на лабораторных крысах, и именно на них удалось открыть некоторые целебные свойства витамина. Группа животных, которые в достаточном количестве получали в рационе витамин В14, значительно реже болела, в сравнении с контрольной группой, лучше размножалась. У них также шерсть была мягче и блестящее.

Установлено, что витамин В14 выступает коферментом флавинредуктазы – важного фермента эритроцитов, красных кровяных телец переносящих кислород. Витамин В14 позволяет эритроцитам дольше жить, а значит, дольше исполнять свою функцию.

Выяснилось, что витамин В14 является сильнейшим антиоксидантом. Он катализирует реакции свободнорадикального окисления.

По своему действию пирроло-хинолин-хинон является веществом, проявляющим одновременно свойства аскорбиновой кислоты (восстановительный потенциал), рибофлавина (окислительно-восстановительные реакции), пиридоксаль-фосфата (карбонильная реактивность). В экспериментах оценено, что пирроло-хинолин-хинон обладает каталитической активностью в осуществлении окислительно-восстановительных реакций по крайней мере в 100 раз большей, чем аскорбиновая кислота (витамин С), витамин K3 (менадион, menadione) и все изофлавоноиды и полифенольные соединения.

Наличие сильных антиоксидантных свойств определяет ряд важных функций, выполняемых витамином В14. Первой, как известно, от свободнорадикального окисления страдают клетки печени. Витамин В14 защищает печень от токсического воздействия многих веществ, в том числе ряда медикаментов, являющихся гепатотоксичными. Витамин В14 является коферментом, то есть структурно-функциональной частью алкогольдегидрогеназы (АДГ). АДГ крайне необходимый фермент, расщепляющий этиловый спирт. Исходя из этого, витамин В14 защищает клетки печени от токсического воздействия алкоголя и как следствие алкогольного гепатита. Конечно, витамин В14, самостоятельно не может вылечить алкоголика от цирроза печени или избавить его от алкоголизма, но в значительной степени защищает печень. Без алкогольдегидрогеназы этиловый спирт даже в микродозах был бы смертелен для человека.

Установлен и тот факт, что витамин В14 проявляет кардиопротекторное и нейропротекторное действие, т.е. есть защищает нервные клетки и кардиомиоциты в условиях ишемии и гипоксии, уменьшения притока крови и кислорода к этим органам. Витамин В14 также способствует регенерации нервной ткани и нервных волокон, замедляет развитие катаракты, помутнение хрусталика, он проявляет и противовоспалительное свойство.

Принимая участие в окислительно-восстановительных реакциях и процессах свободнорадикального окисления, витамин В14 защищает ДНК, РНК, стенки клеток и стенки митохондрий («электростанций клеток») от деструкции и гибели. Витамин В14 проявляет свойства замедления старения организма , защищает нервные, сердечные и печеночные клетки, стимулирует рост и развитие организма (путем стимуляции фактора роста ).

Пирроло-хинолин-хинон важен для роста и развития клеток и внутриклеточных структур (количество и размеры митохондрий), для нормальной репродукции, нормального протекания беременности, роста и развития плода, роста и развития новорожденных. Доказано его участие в осуществлении иммунитета. В частности, пищевые добавки, содержащие пирроло-хинолин-хинон в наномолярных количествах, увеличивают активность B-лимфоцитов и T-лимфоцитов.

Гиповитаминоз витамина В14

Учитывая, что витамина В14 немало в тех продуктах питания, которые все мы любим и употребляем, то и случаев авитаминоза витамина В14 не наблюдалось.

К сожалению, рекомендуемой суточной дозы пока не установлено, но в экспериментах доказано, что эффективная действующая доза пирроло-хинолин-хинона относительно мала и составляет от нескольких наномолей до нескольких микромолей на 1 литр или на 1 кг массы экспериментального объекта.

Синтезирован фармакологический препарат с торговым названием VitaPQQ, который используется как пищевая добавка и/или фармакологическое терапевтическое средство. Используется как препарат, замедляющий процессы старения, обладающий нейрозащитной функцией, благоприятствующий синтезу фактора роста, развития и восстановления нейронов, способствующий восстановлению утраченных психических функций (память) при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

Источники витамина В14

Витамин В14 широко распространен среди обычных продуктов питания, поэтому при правильном сбалансированном питании люди не испытывают недостатка этого витамина. Найти его можно в продуктах как растительного так животного происхождения. Вырабатывают его и разные микроорганизмы. Но в особенно большом количестве витамин В14 содержится в киви, папайе, петрушке, сладком перце, помидорах, картошке, сельдерее, зеленом чае, укропе, хлебе грубого помола, вине, бобах, сое, моркови, печени.

Не зря витамин В14 открыт как витамин именно в Японии. Местные ученые установили, что при ферментации соевых бобов некоторыми витаминами синтезируется немалое количество витамина В14. По этому, есть резон употреблять блюда традиционной японской кухни – натто, мисо, тофу – как источники многих антиоксидантов, микро- и макроэлементов, витаминов, в том числе и витамина В14.

Витамин В 14 (вит. В 14 , Пирролохинолинхинон, Пиррол-хинолин-хинон, Метоксантин, кофермент PQQ) отрыт недавно, пока малоизучен, и его физиологическое значение в сравнении с другими витаминами невелико.

Да и не витамин это, а витаминоподобное вещество. Тем не менее, по оказываемому действию он сходен с Аскорбиновой кислотой и некоторыми истинными витаминами группы В, и даже способен восполнять дефицит их.

Впервые вит. В 14 был выделен в 80-х г. прошлого века из бактерий, которые вызывают ферментацию соевых бобов и способствуют образованию вина из забродившего виноградного сока. Позднее, в 2003 г., японские ученые провели серию опытов на лабораторных мышах с использованием Пирролохинолинхинона.

В ходе опытов было установлено, что данное вещество благотворно влияет на состояние животных. В сравнении с контрольной группой, не получавшей вит. В 14 , они стали более подвижными, с густой и пушистой шерстью. Улучшилась репродуктивная функция с появлением полноценного здорового потомства.

В результате дальнейших исследований было установлено, что Пирролохинолинхинон выполняет функции кофермента, небелкового элемента ферментных систем.

На правах кофермента он участвует в окислительно-восстановительных реакциях, стимулирует выработку аминокислоты Лизина и других питательных веществ (нутриентов). В некоторых источниках вит. В 14 более известен как кофермент PQQ или Метоксантин.

Таким образом, открытый в конце прошлого века и изученный в начале нынешнего, вит. В 14 является самым молодым среди своих «собратьев», других витаминов. Правда, его принадлежность к витаминам является спорной.

Поскольку он лишен многих характеристик, присущих истинным витаминам, ученые склонны считать Метоксантин веществом, оказывающим витаминоподобное действие.

Свойства

Метоксантин – вещество с химической формулойC 14 H 6 N 2 O 8 . Разлагается в водной среде, но устойчив к нагреванию.

Физиологическое действие

По оказываемому влиянию на физиологические процессы в организме человека и животных вит. В14 сходен с такими общеизвестными витаминами как вит. В 2 (Рибофлавин), вит. В 6 (Пиридоксин) и вит. С (Аскорбиновая кислота).

Это влияние прослеживается на протяжении всей жизни человека. Еще в период внутриутробного развития вит. В 14 контролирует рост и дифференцировку тканей. А в преклонные годы он замедляет дегенеративные процессы, связанные со старением, и таким образом продлевает жизнь.

Действие Метоксантина на органы и ткани проявляется на клеточном уровне. Он участвует в клеточном дыхании. Благодаря этому соединению в клетках увеличивается количество митохондрий, в которых синтезируется такое высокоэнергетическое соединение как АТФ. Следовательно, вит. В 14 насыщает клетки энергией.

Кроме того, это отличный антиоксидант. Как и всякий антиоксидант, вит. В 14 защищает тканевые структуры от повреждения свободными радикалами. Свободнорадикальное окисление (СРО) лежит в основе таких распространенных патологических процессов как генные мутации с проявлением атипично измененных опухолевых клеток, атеросклероз артерий, дистрофические поражения и ишемия (недостаточное кровоснабжение) миокарда, мозговые расстройства, нарушение почечных и печеночных функций, и многое другое.

Метоксантин защищает кровеносные сосуды, внутренние органы, ЦНС (центральную нервную систему) от пагубного действия свободных радикалов. Данное вещество наряду с другими факторами предотвращает ишемию и дистрофию миокарда с развитием ишемической болезни сердца (ИБС) и миокардиопатий.

Под его влиянием нормализуется сердечный ритм и увеличивается сила сердечных сокращений. При развившемся инфаркте миокарда вит. В 14 ограничивает зону повреждения, способствует скорейшему рубцеванию поврежденного миокарда и предупреждает опасные для жизни осложнения.

Аналогично действует вит. В14 на центральную нервную систему (ЦНС) и на периферические нервы, выступая в роли нейропротектора. Этот витамин защищает нервную ткань от гипоксии и от негативного действия различных токсинов, в т.ч. и алкоголя. Снижается риск таких тяжело протекающих заболеваний как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, мозговой инсульт.

Данное вещество стимулирует высшую нервную деятельность и когнитивные функции – мышление, память, способность к обучению. Вит. В 14 опосредованно активирует факторы роста, которые способствуют скорейшей регенерации нервных волокон, поврежденных вследствие воспалительных и дистрофических процессов.

Кардиопротекторное и нейропротекторное действие Пирролохинолинхинона обусловлено еще и тем, что данное вещество улучшает оксигенацию (снабжение кислородом) тканей, и предотсвращает их гипоксию. Это достигается несколькими путями. Во-первых, вит. В 14 облегчает диффузию кислорода из воздуха альвеол в кровь, где он насыщает эритроциты.

Во-вторых, сами эритроциты под действием вит. В 14 становятся более полноценными, дольше живут, и лучше справляются со своими функциями. Во многом это связано с активацией вит. В 14 специфического кофермента флавинредуктазы, регулирующего состояние эритроцитов. В-третьих, вит. В 14 препятствует развитию атеросклероза и патологического тромбообразования, улучшает текучесть крови.

Вит. В 14 является коферментом еще одного фермента, алкогольдегидрогеназы. Данный фермент вырабатываемый печенью, расщепляет алкоголь. Здесь Метоксантин выступает в роли гепатопротектора – защищает печень от повреждения алкоголем и другими гепатотропными ядами. Вит. В В 14 стимулирует регенерацию печеночных клеток (гепатоцитов), и предупреждает развитию печеночного цирроза.

Печень наряду со скелетными мышцами является природным депо гликогена. Вит. В 14 спосорбствует отложению гликогена в печени, и это тоже в значительной мере защищает ее от действия повреждающих факторов.

Аналогичным образом вит. В 14 действует на поджелудочную железу. Он способствует сохранности островкового аппарата железы, продуцирующего инсулин. Тем самым вит. В 14 облегчает утилизацию глюкозы и предупреждает развитие сахарного диабета. Этому же способствует то, что Пирролохинолинхинон повышает чувствительность тканей к инсулину.

Наряду с поджелудочной железой вит. В 14 регулирует функцию других органов эндокринной системы – щитовидной и паращитовидных желез, надпочечников, мужских яичек и женских яичников. С последним фактом связано позитивное влияние вит. В 14 на репродуктивную функцию, фертильность, способность к воспроизведению здорового полноценного потомства. Метоксантин снижает количество жиров-триглицеридов в крови, и предупреждает развитие ожирения.

Также витамин В 14 улучшает зрение и препятствует развитию катаракты. А еще он обладает противовоспалительной и иммуностимулирующей активностью. Вит. В 14 повышает активность Т- и В-лимфоцитов, а также угнетает активность веществ-маркеров воспаления, С-реактивного белка и интерлейкина-6. В результате повышается устойчивость к различным инфекциям. А при развившихся инфекционных заболеваниях уменьшается тяжесть воспалительных реакций с повышением температуры, болью и отеками.

Помимо всего прочего вит. В 14 позитивно влияет на состояние кожи, и оказывает омолаживающее действие. Ведь не зря его витаминоподобные свойства были впервые замечены по улучшению качества шерстяного покрова подопытных животных. Что касается кожи человека, то вит. В 14 повышает ее прочность и эластичность, препятствует появлению кожных отеков, морщин, акне (угревой сыпи).

Вит. В 14 регулирует функцию потовых и сальных желез. Также он воздействует на EGFR. Этой английской аббревиатурой обозначаются рецепторы эпидермального фактора роста. Активация этих рецепторов стимулирует деление эпителиальных леток, регенерацию и обновление кожи. Укреплению кожи способствует увеличение количества соединительнотканных клеток, фибробластов, под действием Метоксантина.

Суточная потребность

Поскольку вит. В 14 еще достаточно «молодой», его оптимальные суточные дозировки окончательно еще не определены. Считается, что для обеспечения физиологических нужд взрослому человеку необходимо от 0,1 до 1,0 мкг в сутки. Другие источники указывают о необходимом поступлении 5-6 мкмоль/кг в сутки.

Источники поступления

В основном содержится в пищевых продуктах растительного происхождения. Правда, его количество здесь ничтожно мало.

Количество в 100 г продуктов:

Несколько больше Метоксантина в грудном молоке. В период естественного вскармливания ребенок получает 14-18 мг вит. В 14 с каждыми 100 г материнского молока. Присутствует вит. В 14 и в печени животных. Поскольку данное витаминоподобное вещество устойчиво к нагреванию, его количество в продуктах не снижается при их термической обработке.

Многие виды бактерий синтезируют вит. В 14 как кофермент, необходимый для их роста и деления. Поначалу считали, что микрофлора кишечника также продуцирует это вещество. Но в последующем ученые пришли к выводу, что кишечную микрофлору вряд ли стоит считать источником вит. В 14 . Скорее всего, кишечные бактерии являются его потребителями.

Причины и признаки дефицита

Дефицит вит. В 14 практически не встречается. В отдельных случаях возможно снижение количества Метоксантина при отсутствии в рационе продуктов, его содержащих, а также при тяжелых сопутствующих инфекционных и неинфекционных заболеваниях. При этом будет отмечаться угнетение иммунитета, сердечно-сосудистая патология, нарушение функций ЖКТ, печени, и другая неспецифическая патология.

Показания к применению

Лекарственных препаратов, содержащих самый молодой витамин, пока нет. Но он присутствует в многочисленных БАДах, которые могут быть использованы как вспомогательные средства при следующих состояниях:

• болезни сердца и сосудов: атеросклероз, ИБС со стенокардией, миокардиодистрофии
• органические и функциональные расстройства нервной системы: депрессивные состояния, неврозы, невропатии, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера
• катаракта
• нарушения функции печени, в т.ч. и при хроническом алкоголизме
• негативные последствия лучевой и химиотерапии при онкозаболеваниях
• снижение иммунитета, профилактика гриппа при сезонных эпидемиях
• отставание в росте и развитии у детей.

Среди многочисленных биодобавок с вит. В 14 , пользующихся популярностью, Vita PQQ, а также комбинированные препараты с Липоевой кислотой – Витамин В 14 (PQQ) с альфа-липоевой кислотой и Биситанол.

Метаболизм

Метоксантин обладает хорошей биодоступностью, и довольно быстро всасывается в кишечнике. Концентрация в сыворотке крови невелика, и зависит от количества принятого витамина. С током крови вит. В 14 разносится по органам и тканям. Больше всего его содержится в печени. Согласно последним наблюдениям вит. В 14 в организме присутствует в комплексе со специфическими белками-хинопротеинами. В организме вит. В 14 не накапливается – все принятое внутрь количество выводится через почки в течение суток.

Взаимодействие с другими веществами

Пирролохинолинхинон совместим с другими витаминами и витаминоподобными средствами. Комбинация с Липоевой кислотой (вит. N) сопровождается взаимным усилением действия обоих веществ. Вит. В 14 может частично восполнять дефицит других растворимых витаминов – вит. В 2 , В 9 и С.

Признаки гипервитаминоза

Поскольку водорастворимый Метоксантин не накапливается, а быстро удаляется из организма, гипервитаминоз В 14 не развивается.

Дорогие посетители сайта Фармамир. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Витамин В14, также называющийся пирролохинолинхинон, или кофермент PQQ - это , относящееся к . Еще одно наименование, которое иногда применяется к этому соединению - метоксантин. Некоторая часть научного сообщества все еще не согласна с его отнесением к витаминам, на эту тему ведутся жаркие споры. Но что более важно для людей, не являющихся учеными - это насколько правильная работа наших внутренних систем зависит от этого вещества.

Благотворное влияние на функционирование сосудов и сердечной мышцы

Витамин B14 содержится в веществе флавинредуктаза, которая в свою очередь входит в состав эритроцитов. Своим влиянием пирролохинолинхинон обеспечивает ускоренную транспортировку кислорода и всех питательных соединений к тканям и мышцам организма. В частности, улучшение притока артериальной крови к сердечной мышце способствует облегчению состояния при гипоксии и ишемической болезни.

Нормализация работы органов нервной системы, восстановление тканей

Метоксантин признан мощным нейропротектором. То есть его действие оберегает клетки нервного волокна от преждевременного распада а также способствует синтезированию новых клеток и восстановлению поврежденных нервных тканей. Кроме того, эффект благотворно сказывается на состоянии глаз - падает вероятность образования катаракты или помутнения хрусталика. Благодаря антиоксидантному воздействию, витамин B14 защищает все тело от старения, злокачественных опухолей.

Укрепление защитных сил организма

Вещество даже при потреблении в мизерных дозировках оказывает сильное положительное воздействие на работу защитных клеток крови - лимфоцитов. Именно этим и обуславливается усиление иммунитета благодаря витамину, улучшенная способность организма сопротивляться воздействию вирусов, патогенных бактерий и простейших.

Нормализация функционирования половой системы мужчин и женщин

Витамин В14 заметно стимулирует синтез такой аминокислоты, как лизин. Именно она необходима для регуляции и корректной работы репродуктивной системы человека. Достаточное количество этого вещества положительно сказывается как на мужчинах, так и на женщинах. Нормализуется сниженный уровень потенции, беременность протекает спокойно и с небольшим токсикозом, плод развивается правильно, и у кормящей матери вырабатывается больше молока.

Окислительно-восстанавливающие свойства

Благодаря такому своему компоненту, как хинон, метоксантин признан одним из наиболее эффективных антиоксидантов. Все дело в том, что это вещество сочетает в себе потенциал сразу нескольких других витаминов.

Как и С, оно участвует в восстановительных процессах. Как рибофлавин - влияет на окислительно-восстановительные, причем с такой высокой активностью, которая этому веществу и большинству других полифенольных не являлась даже в самых смелых мечтах. Как пиридоксаль-фосфату, витамину В14 свойственна карбонильная реактивность, также усиленная в сотни раз.

Благодаря этим антиоксидантным возможностям, метоксантин может выступать защитником даже для отдельных органов. Вот, например, печень. Ее ткани чрезвычайно сильно разрушаются в процессе окисления свободными радикалами. Особенно губительный для органа случай - когда он не может полностью переработать все молекулы употребленного этилового спирта, иначе говоря, алкоголя.

Вот здесь и приходит на помощь пирролохинолинхинон. Он стимулирует и сам включается в состав химических соединений, которые вырабатываются организмом для переработки этилового спирта. Увеличивается процент и скорость его расщепления, в результате чего печень страдает меньше. Именно так работает механизм защиты витамином В14 этого органа от цирроза и гепатита. Конечно, сам по себе он разрушенный орган не вылечит, но для протекции или восстановления после болезни будет чрезвычайно эффективен.

Случаи, в которых пирролохинолинхинон особенно нужен человеку:

• Время повышенной заболеваемости различными инфекционными болезнями или снижение у конкретного человека сопротивляемости к вредным факторам окружающей среды в результате болезни, авитаминоза или чего-либо еще.
• Нарушения в работе кровеносной системы или сердечной мышцы , в частности, ишемическая болезнь, атеросклероз любых сосудов, гипоксия.
• Сбои в работе центральной нервной системы , дегенерация до болезней Альцгеймера или Паркинсона, впадение в так называемый старческий маразм.
• Проблемы с глазами - мутнеющий хрусталик или стремительно развивающаяся катаракта.
• Пищевые и алкогольные отправления , цирроз, употребление агрессивных лекарственных средств, прохождение курса химиотерапии и другие состояния, влекущие за собой снижение работоспособности тканей печени.
• Ухудшение общего состояния, болезни волосяного и кожного покрова тела .
• Отставание ребенка от сверстников по росту и развитию .

Суточная норма

К счастью, думать о том, чего бы и сколько съесть, чтобы организму хватило витамина В14, не приходится. Когда проводились исследования воздействия этого вещества, заодно обнаружили, что потребность живых созданий в нем просто мизерная. Как оказалось, вполне достаточно за день употреблять буквально несколько микромолей на каждый килограмм собственного веса.

Именно поэтому не стоит пугаться того, что в продуктах пирролохинолинхинона содержится не так уж много. Именно этих крошечных концентраций более чем достаточно, чтобы люди не испытывали в нем недостатка.

Дополнительное увеличение дозировки и даже принятие специальных препаратов с метоксантином требуется очень редко и только в тех ситуациях, когда он по каким-то причинам разрушается в организме или выводится из него, не всосавшись. Это может быть спровоцировано заболеваниями желудка или кишечника или серьезными нарушениями метаболизма. Кроме того, витамин В14 может не усваиваться, если организм доведен до состояния общего авитаминоза.

Природные источники витамина

Витамин В 14 не только улучшает работу печени, но и накапливается в ней - поэтому это та часть животных продуктов, где его содержится больше всего. Небольшой процент нашей потребности в нем синтезируется также в самом организме, с помощью кишечной микрофлоры.

Перечень продуктов растительного происхождения, в тканях которых можно обнаружить метоксантин, гораздо шире:

• Разнообразная зелень , вроде укропа, или кинзы.
• Хлеб из муки грубого помола.
• Абсолютное большинство бобовых - соя, белая и красная

  Отчасти именно этому веществу японцы обязаны своим долгожительством и медленным старением. Большинство национальных блюд, а также самый распространенный в этой стране напиток содержат в высокой концентрации метоксантин, способствующий сохранению и нормальной работе почти всех жизненно важных систем человеческого тела.

  Взаимодействие с другими веществами

  Как уже упоминалось, по своей природе, составу и строению самой молекулы витамин В14 имеет значительное сходство сразу с несколькими другими витаминами водорастворимой группы. Благодаря этому он может заменять их в случае дефицита во многих химических реакциях, которые постоянно протекают в организме и поддерживают нашу жизнедеятельность. Из этого напрашивается вывод, что пирролохинолинхинон не мешает действию никаких веществ, совершенно безопасен для человека, и даже напротив, усиливает эффекты от альфа-липоевой и аскорбиновой кислот, а также других витаминов своей группы.

Витамин В14 открыт сравнительно недавно, поэтому совсем неудивительно, если вы о нем только узнали... Вещество показало высокую эффективность в улучшении функционирования мозга и тела...

Витамин В14 открыт сравнительно недавно, поэтому совсем неудивительно, если вы о нем только узнали. Буквально в 1979 году ученые обнаружили в одной из бактерий вещество под названием пирролхинолинхинон , в изучение которого не стали углубляться сразу. Позднее было установлено, что вещество распространено достаточно широко в различных тканях животных и растений.

В результате научных исследований , проводимых японскими учеными в 2003 году, выяснилось, что данное соединение в окислительно-восстановительных реакциях ведет себя как кофермент. Поэтому одно из названий, которое оно получило - кофермент PQQ , другие названия - витамин В14 и метоксантин . Вещество показало высокую эффективность в улучшении функционирования мозга и тела.

Полезные свойства витамина В14:

1. Проявляет свойства кардиопротектора , так как улучшает поглощение клетками сердца кислорода, защищая главную мышцу от гипоксии и ишемии.
2. Будучи мощным антиоксидантом , активно борется со свободными радикалами, канцерогенными веществами, предотвращая онкологические заболевания и преждевременное старение.
3. Восстанавливает энергию, поскольку способствует митохондриальному биогенезу (процессу воспроизводства новых митохондрий внутри стареющих клеток).
4. Защищает от нежелательных воздействий структуры ДНК, РНК, мембраны клеток и митохондрий.
5. Как нейропротектор способствует быстрому восстановлению нервных волокон и тканей, улучшает память, повышает умственную работоспособность, замедляет развитие катаракты и помутнение хрусталика.
6. Стимулирует активность факторов роста нервов , предотвращая апоптоз и некроз.
7. Значительно снижает уровень холестерина ЛПНП (липопротеинов низкой плотности).
8. Защищает клетки печени от патогенных влияний, помогает справляться с ядами, токсинами, тяжелой жирной пищей и алкоголем.
9. Положительно влияет на репродуктивную систему , так как нормализует функцию половых желез. Обеспечивает благоприятное течение беременности , развитие и рост плода и новорожденных.
10. Удлиняет цикл жизни и функционирования эритроцитов - красных кровяных телец, снабжающих клетки тела кислородом.
11. Поддерживает ослабленный иммунитет , повышая активность Т- и В-лимфоцитов.

Экспериментально выявлено, что кофермент PQQ обладает одновременно свойствами витамина С, рибофлавина и пиридоксальфосфата, причем активность пирроло-хинолин-хинона гораздо выше перечисленных веществ.

В организме человека В14 вырабатывается некоторыми бактериями , но в количестве недостаточном для полноценной жизнедеятельности. Поэтому важно употреблять пищу богатую пирролхинолинхиноном, в отдельных случаях (по согласованию с врачом) принимать PQQ в виде биодобавок.

Основные пищевые источники В14 : зелень петрушки, папайя, киви, зелёный чай, ферментированные соевые бобы, тофу, шпинат, зелёный перец, сельдерей, морковь.

Ситуации, в которых требуются дополнительный приём PQQ:

• Химиотерапия
• Аллергия
• Атеросклероз
• Низкая стрессоустойчивость
• Беременность и кормление грудью
• Дерматит
• Аутоиммунные заболевания
• Болезнь Альцгеймера

Витамин В14 не представлен в российской аптечной сети, однако качественные добавки пирролхинолинхинона доступны на сайте полюбившегося нам интернет-магазина органической продукции iHerb .

Для усиления эффекта принимайте витамин в комплексе с убихиноном (коэнзимом Q10) .

А теперь перейдем к обзору биодобавок с витамином В14:

100% натуральный ППХ (Пирролохинолинхинон хинон) от Jarrow Formulas поддерживает когнитивные функции и здоровую работу сердца, способствует созданию новых митохондрий. Принимают по одной капсуле в день или в соответствии с указаниями врача.

Компания Jarrow Formulas также выпускает продукт, сочетающий PQQ с Убихинолом . Убихинол — это восстановленная форма убихинона (Q10). Он обладает значительно большей биодоступностью, чем убихинон. Имеются отзывы потребителей, которые пропив два месяца данный препарат плюс лютеин (20 мг) по капсуле х 3 раза в день, смогли полностью избавиться от катаракты .

Эксклюзив Айхерб - Пирролохинолин хинон от California Gold Nutrition (20 мг) , который содержит PureQQ® в мягких вегетарианских капсулах TapiOgels™ из тапиоки, изготовленных на территории США. Продукт эффективно применяется в качестве антиоксиданта и для поддержания работы митохондрий. Принимают во время еды по 1 капсуле ежедневно или по рекомендации врача.

Now Foods производит сверхсильный PQQ (Extra Strength PQQ) , содержащий 40 мг пирролохинохинона на капсулу, что вдвое больше, чем продукт обычной силы. К тому же, Extra Strength PQQ включает 200 мг альфа-липоевой кислоты , которая усиливает способности PQQ поглощать свободные радикалы. Принимают по 1 капсуле в день во время еды или по указанию медицинского специалиста.

Таким образом, Пирролохинолинхинон (PQQ) является одним из важнейших питательных веществ, уникальной функцией которого является защита митохондрий от свободных радикалов и активация выработки новых митохондрий в клетках, что способствует омоложению организма и повышению качества жизни людей зрелого возраста.

Если вы решились на покупку, перед оформлением заказа, рекомендуем ознакомиться с пошаговой инструкцией «как заказать на iHerb ».

Для получения гарантированной скидки используйте промокод LND618 дополнительно ко всем действующим акциям и предложениям.

По всем возникающим вопросам обращайтесь на наши контакты:

Email : laminine@сайт

Skype : LaminineSupport

Телефон : +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и WhatsApp

Надеемся, что знакомство с витамином В14 стало для вас познавательным и полезным. Будьте здоровы!

С заботой и любовью, ваш «Фактор Жизни».

PQQ или пирролохинолинхинон - витамин из группы В, который был открыт относительно недавно. О его существовании ученые знали и ранее, однако считали его витаминоподобным соединением и называли метоксантином. Интересно изучить свойства пирролохинолинхинона и понять, почему в настоящее время его признают полноценным витамином.

Что такое pqq (пирролохинолинхинон)

Кофермент PQQ, пирролохинолинхинон или , долгое время считался витаминоподобным веществом, то есть, соединением, которое необходимо для работы организма, но не обладает выраженными полезными свойствами. Только в начале 2000-х годов научные исследования позволили установить, что вещество метоксантин обладает множеством полезных свойств и может считаться настоящим витамином.

Открытие совершили японские ученые, которые провели эксперимент на лабораторных мышах и выяснили, что повышение уровня В14 действительно заметно отражается на состоянии подопытных животных. Во время экспериментов было установлено, что лабораторные мыши, регулярно получавшие в своем рационе PQQ, стали выглядеть заметно лучше животных из сравнительной группы. Иммунитет подопытных мышей повысился, улучшилось функционирование репродуктивной системы, стала гуще и мягче шерсть.

В настоящее время относительно роли пирролохинолинхинона по-прежнему ведутся научные споры. Однако после исследований японских ученых большая часть научного сообщества склонна рассматривать витамин В14, как важный для здоровья человека элемент.

PQQ относится к устойчивым к воздействию высоких температур, но растворимым в воде витаминам и принадлежит к группе В. В естественном виде в организме он присутствует в эритроцитах и выполняет в первую очередь транспортную функцию, отвечая за доставку кислорода к тканям и органам.

Внимание! Необходимо отметить, что организму пирролохинолинхинон требуется в очень небольших количествах - нормальным уровнем PQQ считается всего около 5 микромолей на 1 кг массы тела.

Для чего организму нужен пирролохинолинхинон

Для организма человека PQQ, или пирролохинолинхинон, обладает большим значением. Его присутствие в клетках оказывает влияние на самые важные системы организма:

1. Сердечно-сосудистая система . Пирролохинолинхинон, присутствующий в эритроцитах, играет важную роль в транспортировке кислорода и питательных веществ к органам и тканям. При нормальном уровне В14 улучшается состояние сосудистой системы и сердечной мышцы, повышается кислородное снабжение мозга. В свою очередь, это снижает риск возникновения гипоксии и ишемии, защищает организм от развития опасных сердечно-сосудистых недугов.
2. Нервная система . Пирролохинолинхинон, или PQQ, благотворно влияет на нервные клетки и оказывает нейропротекторное действие. Витамин В14 защищает нервные клетки от распада и способствует их быстрой регенерации, препятствует развитию опасных неврологических заболеваний.
3. Органы зрения . Пирролохинолинхинон очень важен для здоровья глаз - при нормальном уровне витамина в организме снижается риск ухудшения зрения, развития катаракты и помутнения хрусталика. Употреблять вещество PQQ особенно полезно в преклонном возрасте.
4. Иммунная система . Доказано, что витаминные комплексы и пищевые добавки с содержанием пирролохинолинхинона повышают активность лимфоцитов - клеток крови, отвечающих за борьбу с вирусами и инфекциями. Таким образом, употребление PQQ помогает защититься от простудных, грибковых и воспалительных заболеваний и укрепить иммунитет.
5. Репродуктивная сфера . Научные исследования подтверждают, что пирролохинолинхинон, или витамин В14, усиливает выработку лизина - аминокислоты, важной для здоровой работы половой системы человека. Употребление PQQ оправдано, в том числе и при беременности, витамин способствует нормальному развитию плода в материнской утробе.

Помимо перечисленных полезных свойств, пирролохинолинхинон обладает и другими ценными качествами:

1. PQQ действует, как мощный натуральный антиоксидант, сочетающий в себе свойства рибофлавина и аскорбиновой кислоты. Прием витамина В14, или PQQ, оказывает омолаживающее действие на организм, замедляет процессы старения и способствует клеточному обновлению. Это важно не только с точки зрения продления молодости - пирролохинолинхинон способен предотвратить развитие раковых опухолей.
2. Пирролохинолинхинон действенно защищает от разрушения печень. Витамин В14 препятствует процессам окисления свободных радикалов и способствует расщеплению молекул этилового спирта. Нормальный уровень витамина В14 в крови предотвращает развитие сильной интоксикации после употребления алкоголя, смягчает последствия пищевых отравлений.

Внимание! Пирролохинолинхинон может улучшать состояние организма даже при проведении агрессивного медикаментозного лечения или химиотерапии, при терапии серьезных недугов часто страдает именно печень.

Где содержится пирролохинолинхинон

Получить необходимое количество пирролохинолинхинона можно из обычных продуктов питания. Поскольку организму PQQ нужен в малых количествах, дефицит вещества наступает довольно редко - разнообразный здоровый рацион позволяет поддерживать нужный уровень В14 естественным путем.

В натуральном виде пирролохинолинхинон присутствует преимущественно в растительных продуктах. К ним относятся:

• петрушка и укроп;
• фрукты - яблоки и киви, бананы и ;
• овощи - томаты и морковь, капуста и сельдерей, картофель и болгарский перец;
• бобовые - горох, фасоль и соя;
• мучные продукты, в частности, хлеб грубого помола.

Из животных продуктов ценным источником PQQ является печень. Замечено, что высокое количество PQQ содержат традиционные японские блюда, в которых активно применяются соевые продукты.

Важно! Получить пирролохинолинхинон можно из напитков - вещество PQQ присутствует в высоких дозировках в зеленом чае, а также в красном вине.

Показания к применению pqq

При нормальном рационе организм человека получает витамин В14 в достаточных количествах из продуктов питания. Однако в условиях скудного рациона и при некоторых заболеваниях количество пирролохинолинхинона в крови может снижаться. В этом случае имеет смысл воспользоваться аптечными витаминными добавками с содержанием витамина В14, чтобы восполнить дефицит ценного соединения.

Дополнительное употребление витамина PQQ показано при следующих заболеваниях и состояниях:

• при снижении иммунитета и частых простудах;
• при недугах сердечной системы - стенокардии, ишемии, дистрофии сердечной мышцы;
• при атеросклерозе и хрупкости сосудов;
• при неврозах, сильных стрессах и депрессивных состояниях;
• при болезни Альцгеймера и Паркинсона у пожилых людей;
• при снижении умственной активности и концентрации внимания;
• при катаракте и других заболеваниях зрения;
• при тяжелых заболеваниях и токсических поражениях печени;
• при комплексных сбоях в работе организма на фоне химиотерапии;
• при хронической усталости.

Пирролохинолинхинон рекомендован к детскому употреблению при наличии у ребенка отставания в физическом или психическом развитии. Также ввести витамин В14 в рацион имеет смысл, если ребенок испытывает тяжелые умственные и физические нагрузки в школе.

Важно! Найти PQQ в аптеках можно в основном в составе комплексных витаминных добавок и БАДов. Главным действующим веществом В14 является в препарате Биситанол - дополнительным компонентом служит альфа-липоевая кислота.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамин В14, или пирролохинолинхинон, является важным для здоровья человека элементом и в малых количествах вырабатывается организмом самостоятельно. Поэтому противопоказаний у PQQ на данный момент не обнаружено - употреблять добавки с В14 можно при любых заболеваниях и состояниях организма, вреда пирролохинолинхинон не наносит.

Единственным запретом на употребление PQQ может стать наличие индивидуальной аллергии, она встречается редко, но все-таки существует. В этом случае от продуктов с повышенным содержанием вещества и от витаминных добавок следует отказаться.

Совет! Пирролохинолинхинон в продуктах питания не только разрешен для беременных женщин и кормящих матерей, но и очень рекомендован к употреблению - он повышает шансы на благополучное вынашивание ребенка и способствует здоровому развитию новорожденного малыша. А вот при употреблении витаминных добавок нужно ориентироваться на указания инструкции.

Для маленьких детей PQQ безопасен при отсутствии аллергии. Витаминные добавки предлагать детям не стоит, но если продукты с В14 не вызывают негативной реакции, то вводить их в рацион можно по согласованию с педиатром практически в любом возрасте.

Побочных эффектов у пирролохинолинхинона также не отмечается. Поскольку витамин быстро растворяется в воде, даже при передозировке он выводится из организма вместе с мочой и не провоцирует никаких негативных эффектов.

При наличии индивидуальной аллергии негативная реакция от повышения уровня PQQ проявляется в стандартных симптомах - появлении зуда, красноты, раздражения на коже, тошноты и диареи. При указанных признаках прием витаминных добавок или продуктов с пирролохинолинхиноном следует прекратить, и негативные симптомы отступят естественным путем.

Инструкция по применению витамина В14

В аптеках пирролохинолинхинон предлагается в основном в составе комплексных витаминных добавок. Поэтому единой схемы употребления для В14 не существует, инструкция зависит от того, какой именно препарат используют для укрепления организма. Найти витамин В14 можно в форме таблеток или капсул с желатиновой оболочкой - в жидком виде вещество не реализуют, поскольку оно относится к категории водорастворимых и в жидкости стремительно теряет свои полезные свойства.

В целом витамины с содержанием В14 принято употреблять раз в день на сытый желудок, непосредственно после еды. Считается, что лучше всего PQQ усваивается в утреннее время. Витамины для быстрого усвоения запивают большим количеством воды.

Важно! В14 хорошо сочетается с другими витаминами, и его можно принимать одновременно с любыми медикаментами. При необходимости коферментом PQQ можно заместить витамины С, В2 и В6.

Заключение

PQQ или пирролохинолинхинон - малоизвестный, но очень важный для здорового функционирования организма витамин. Его дефицит наблюдается довольно редко, но при наличии заболеваний и органических расстройств можно повысить уровень PQQ при помощи витаминных добавок - это пойдет на пользу. Интересной особенностью пирролохинолинхинона является то, что у вещества практически нет побочных эффектов и противопоказаний.